スタジオ内の設備の紹介と、
アクセス方法をご案内いたします。
FACILITYスタジオ設備
ピラティスマシン
業界でも信頼性の高いアメリカのBalance Body社から直接取り寄せたリフォーマーとチェア、様々なピラティスグッズが揃っています。
フィットネスボール
バランストレーニングやリラックス効果、様々な用途に合わせて楽しくエクササイズができます。
マット/ダンベル
マットは様々な厚さをご用意、最高のグリップ力とサポートを発揮 / ダンベルで負荷をかけることで様々なトレーニングを最高のものに。
加圧
血流制限を行うことにより、血行促進、成長ホルモンの分泌を促し、通常より短時間でのトレーニングで結果を出していきます。美肌効果や体脂肪燃焼効果も期待できます。
フェイスビートダンス
超音波や低周波では、業界NO1の信頼性を誇る伊藤超短波の機材を使用しています。
ピラティスリング
ピラティスの動きの意識付けや補助、コアの部分に更に刺激を入れたり、シンプルな形ですが様々な使い方があります。
ストレッチポール
バランストレーニングやストレッチ効果、様々な使い方ができるツール。
ソニック
振動により血流促進、マッサージ効果、全身の筋肉が起きるような効果があります。
エアロバイク
ウォーミングアップや心拍数を上げるようなトレーニング、強度を変えることにより様々なトレーニングに使うことができます。
TRX
自重トレーニングで怪我のリスクは少なく、強度は角度などで自由自在に調整できるUSA発のツール。
ピラティスバレル
別名スパインコレクターとも言います、脊椎の矯正や骨盤調整、補助に役立ちます。アメリカのBalance Body社のものを採用。
トランポリン
バランス能力や筋力強化に優れ、有酸素運動としても使うことができます。
ナノケア
受付場所には、パナソニックのナノケアーを常時可動させていただいております。少しの時間も逃さないように管理しております。
オーガニックハーブティー
イタリア製のオーガニックハーブティーを使用しています。アンチエイジングケア、セルライトケアー、スキンケアーなど月毎に変更させていただいております。
ケトルベル
部分的な筋力アップではなく、全身運動として優れているツールです。上半身だけでなく、下半身からの連動性で動かす動作が多く、競技力向上にも向いています。
ブラックボール
ドイツBlackRoll社の筋膜リリース用のアイテムです。足底や股関節、臀部、胸部など様々な場所の癒着を防ぎます。
セラバンド
インナーマッスルを鍛えるチューブトレーニングを行ったり、ストレッチにも適しています。
マッサージボール
様々な大きさと硬さのボールによる背中の筋肉や様々な部位を緩めていきます。
バランストレーニングアイテム
足の裏に刺激を入れなからバランスをとったり、四つん這いや様々なポーズでバランス感覚を養います。
メディシンボール
重さがありボールを使い、動きの中で筋力アップを目指します。静から動へ、生活や競技に活かせるカラダづくりをサポートします。
ブランケット
ヨガのブランケットです、オーガニックコットンでマタニティヨガやヨガの補助道具として使います。
スライドボード
スケートのような動きや滑らせることで怪我の予防動作の習得、バランス能力、筋力などを強化していきます。
アブローラー
腹筋群や腕、体幹全体を鍛えることができ、適切な補助、強度を守ることにより美しい体作りにも適しています。
バランストレーニングアイテム
足の裏に刺激を入れなからバランスをとったり、四つん這いや様々なポーズでバランス感覚を養います。
リーボックバランスボード
空気圧を変えることができバランス強度の調整が可能、ステップや歩行強化、バランストレーニングに適しています。
人体骨格模型
トレーニングの説明や人体の説明に活用します。自分の身体を客観視してみることもトレーニングでは大事な要素です。
アメニティ1
英国王室御用達のブランド、モルトンブラウンのハンドウォッシュとローションをご用意しております。
アメニティ2
Dr.ハウシュカのクレンジング、フェイシャルトナー。「バイオダイナミック農法」という有機農法で化粧品で使用する原料を栽培しています。
ACCESSアクセス
スタジオ概要
HT BODY CREATE STUDIO
〒224-0032
横浜市都筑区茅ヶ崎中央43-16 センター南ミレナリオビル303
TEL：045-482-3682[10:00-18:00]
E-mail：info@ht-body.com
電車でお越しの方
横浜市営地下鉄「センター南」駅から徒歩１分
