Posts by htbody-staff:
富樫オーナーの地域貢献活動が取り上げられました
ケーブルテレビのイッツコムに取り上げられました。 動画はこちら（6:40あたりから）
マイプレにとり上げられました
グループレッスンスタジオがマイプレにとり上げられました。詳しくはこちら
年末年始の営業日について
年内の営業は2018年12月28日（金）までとなっております。年始は2019年1月5日（土）から営業いたしま…
あなたのストレッチは役に立っている？4種類のストレッチと具体的な方法
ストレッチとは？ アスリートも一般の方も多くの方が行っているストレッチですが、 あなたはどのよう…
ピラティスの地域貢献イベントからみる遊び前の準備運動３つのポイント
地域貢献イベント 今年に入り、私達“HT BODY CREATE STUDIO”は、 次々に地域貢献イベントを開催し…
肝臓クリーンと美顔マシーンで完璧デトックス
肝臓とは 肝臓は非常に重要な臓器の一つです。 血液をろ過し、様々な毒素を排出していきます。 それ…
表情筋トレ、ヨガ、ピラティスでダブルアンチエイジング
表情筋とは 表情筋とは顔面の皮下にある筋肉の総称のことで、 その数は３０種類以上です。 この表情…
膝痛、前十字靭帯断裂からの復帰、回復する方法①
膝の前十字靭帯断裂とは 多くの方が悩む膝痛、又アスリートにとって致命傷ともなり得る膝前十字靭帯…
お家で３分エクササイズ（ヨガ編）
スマホ時代の危険 今日は、“お家でもできる３分エクササイズ”コーナーのヨガ編です。 以前にもお話し…
サッカー選手のヨガの取扱説明書
流行と現実 最近、長友選手やロッペン、サッカードイツ代表が取り入れたこと、 メディアなどの効果も…
あなたを変えるボディシェイプピラティスとは
センター南にて幸せな一年 センター南のスキップ広場の子供達に魅せられて、スタジオのグループレッ… 1 2