オーダーメイド
パーソナル＆ペアトレーニングTRAINING #02

マンスリープラン

毎週、決まった曜日、時間にスタジオへ来店されることで、運動を習慣化させていきます。生活の中にトレーニングを組み込んでいくことで、普段、自分ではなかなか難しい運動の継続、持続ということが可能になります。※お客様の都合により、決まった曜日、時間に通えない方のためのスポットプランもあります。

パーソナルトレーニングという優位性

なぜ、今、パーソナルトレーニングなのか？

現在のコロナウイルス感染症の影響を考え、お一人様でのトレーニングは、それだけでも十二分に意味を成すものです。しかし、その本当の理由とは、トレーニングの成果がでるスピード、目標達成の時間にあると思います。グループでのトレーニングでは、どうしても多くの方に向けての強度、難易度設定でのトレーニングとなり、その設定が必ずしも個人の最適の設定とはいえないことが多いと思います。更に、動きの癖の修正、飽きさせないトレーニング、その方の癖や性格により調整をしていくことでダイエット、筋力強化、姿勢矯正、パフォーマンスなどの効果を最大限に高めていくことができます。

ペアコース

お友達、カップルや御夫婦と一緒にトレーニングができるセミパーソナル(2名様)のトレーニングのコースも御用意しております。気心の知れた御二人でなら、更に楽しいトレーニングが期待ができます。切磋琢磨するのもよし、楽しく笑顔が絶えないトレーニングにするのもよし、二人でのトレーニングなら継続率もあがり、運動が楽しくなることが間違いなしです。
コスト面でも一人当たりの負担が軽減されますし、スタジオの広さも横浜市の都筑区内で一番広いパーソナルトレーニングジムとなっておりますので安心してトレーニングに集中することができます。