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センター南店:
[パーソナルトレーニング]
〒224-0032 横浜市都筑区茅ヶ崎中央43-16 センター南ミレナリオビル303
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[コワーキングスペース&オンライントレーニングスタジオ/パーソナルトレーニング]
〒224-0003 横浜市都筑区中川中央1-2-3-201·202

TEL [各店共通]:045-482-3682

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むくみ防止の運動
2020-04-30

自粛中の方々への運動動画【5分で“むくみ対策“!!”】

htblog_admin ブログ むくみ防止, 5分エクササイズ, weshallovercome, 運動動画

【5分で椅子で出来る“むくみ対策!】RIKAやってて楽しくなる下半身の運動(5minutes-exercises-stretc…
バックエクステンション
2020-04-29

自粛中の方々への運動動画【5分で背中、ウエスト周りスッキリ!】

htblog_admin ブログ くびれ, 5分エクササイズ, weshallovercome, 運動動画

【5分でOK!!背中、ウエスト周りスッキリ】kaki バックエクステンション(5minutes-exercises-stretc…
不安を解消する呼吸
2020-04-28

自粛中の方々への運動動画【5分で不安を解消する呼吸法】

htblog_admin ブログ 5分エクササイズ, weshallovercome, 運動動画, 呼吸

【5分で不安を解消する呼吸法】 RIKA(5minutes-exercises-stretching-treining) 【内容】 外肋間筋…
ゴブレットスクワット
2020-04-27

自粛中の方々への運動動画【5分でおしりのトレーニング】

htblog_admin ブログ お尻, 5分エクササイズ, weshallovercome, 運動動画

【5分でOK!おしりトレーニング】kaki ゴブレットスクワット(5minutes-exercises-stretching-treini…
クリスクロス
2020-04-26

自粛中の方々への運動動画【5分でお腹周りの運動 】

htblog_admin ブログ お腹周り, 5分エクササイズ, weshallovercome, 運動動画

【5分でOK!お腹まわりシリーズ】”norico”クランチシリーズ1 【内容】ノーマル、クリ…
スプリットスクワット
2020-04-25

自粛中の方々への運動動画【お尻ともも裏のトレーニング 】

htblog_admin ブログ お尻, 5分エクササイズ, weshallovercome, 運動動画

【5分でOK!おしり、太もも裏トレーニング】“Kaki ”スプリットスクワット 【内容】スプリットリット…
エルボープランク1,norico
2020-04-24

自粛中の方々への運動動画【お腹、体幹のトレーニング】

htblog_admin ブログ お腹周り, weshallovercome, 運動動画

【5分でOK!お腹まわりのトレーニング】インストラクター:” norico”プランクシリーズ1…
weshallovercome,foto,sports
2020-04-12

センター南店、休業のお知らせ

htblog_admin お知らせ[PERSONAL] コロナウイルス対策

国の緊急事態宣言に伴い、北店に続き、センター南店を一時休業させていただきます。多くのお客様に、…

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