HT BODY CREATE STUDIO(エイチティーボディクリエイトスタジオ)

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「Sさん 女性 妊婦さん(マタニティコース)」

どのようなきっかけで当スタジオのトレーニング、レッスンを受けましたか?

妊婦でも受けられるトレーニングがあると聞きまして、今回の妊娠ですごく太ってしまったのでレッスンを受けました。

なかなかマタニティで受けられるところがないので嬉しかったです。

ピラティスやヨガ、整体など当スタジオの各コースに
興味を持ったキッカケはなんですか?

マタニティで受けられるジムやレッスンはなかなかないので、パーソナルトレーニングとして受けられるのがとてもいいと思いました。

トレーニングを始める前に不安に感じていたことや
期待していたことはありますか?

妊婦でも運動ができるか不安でした。どこの筋肉動かしていいかダメかわからなかったので。

実際にトレーニング、レッスンを受け始めた感想はどうですか?

先生がマタニティのこともよくわかってくださっているので、腹筋も、起き上がる腹筋ではなく、他の方法でインナーマッスルを鍛える方法など教えてくださり、レッスンがとても楽しかったです。

毎回新しい事もでき、飽きずに続けられました。

当スタジオで習ったことが日常生活でいきていますか?

腰が反りすぎていると言われたので、日常生活でも意識しています。

トレーニング、レッスンを受け始めて体調の変化など成果はありましたか?

意外と筋肉痛にもなりまして、運動するといいリフレッシュになりました。

トレーニング、レッスンはどのコース、内容、頻度でおこなっていますか?行いましたか?

マタニティコースを週に一度通ってました。

友人や家族の方へお勧めしたいと思いますか?

マタニティの人たちはなかなか運動する機会がないので、友人にも勧めたいです。

トレーナー、インストラクターの指導法、印象についてお聞かせください。

先生がイケメンすぎて戸惑いましたが、(笑)妊婦の体の仕組みもよくわかっていらして、勉強もされているので、安心して通えました。

毎回何をするかどうするか考えてやってくれているのですごく楽しかったです。いいリフレッシュになりました。

当スタジオの魅力があればお聞かせください。

一人一人にあったプランを考えてくれますし、精神的な面でもサポートしてくれるので、とても通いやすいです。

毎回新しい事などもあり、飽きずに楽しく通えます。

今後の目標などあればお聞かせください。

産後の体型戻し頑張りたいです。できれば1人目妊娠前の体重、体型よりも引き締めたいです。

よろしくお願いします。