HT BODY CREATE STUDIO(エイチティーボディクリエイトスタジオ)

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「Rさん 30代 女性 ダンスインストラクター」

どのようなきっかけで当スタジオのトレーニング、レッスンを受けましたか?

身体を使うことを仕事としている為、故障も多く定期的に整体に通う生活をしてきました。

治療してもすぐに痛む身体をなんとか改善したい!と悩んでいたときに、整体だけでなくピラティスやヨガを取り入れたプログラムがあることを知り、更にトレーナー自身が元スポーツ選手で故障の経験があり、それを改善されてきた経緯などを知り、とても興味を持ちました。

ピラティスやヨガ、整体など当スタジオの各コースに
興味を持ったキッカケはなんですか?

今まで整体なら整体、ピラティスならピラティスというひとつのメニューを目的に行くことが当たり前だと思っていたのですが、それらのメニューを全てひとつの場所で一連の流れで受けることが出来る…それも自分の身体に合わせたプログラム…「なんて夢のようなスタジオなんだろう」と思い、ぜひ受けてみたいと思いました。

トレーニングを始める前に不安に感じていたことや
期待していたことはありますか?

自分の身体が今どのような状態なのかという不安はありました。

でも、酷使している身体に更にトレーニング…その後、身体はどうなるんだろう?というのが、楽しみでした。

実際にトレーニング、レッスンを受け始めた感想はどうですか?

最初にしっかりと身体の現状を見ていただいた上で始まるので、安心してトレーニングすることが出来ています。

正しい身体の使い方を教えていただく中で、自分の弱い部分の気付きもありました。

ちょっぴりハードなトレーニングも富樫さんの掛け声のお陰で楽しく乗り越えられています。

当スタジオで習ったことが日常生活でいきていますか?

教えていただいたことを時々家でもやるようにしています。呼吸法は、意識的に取り入れるようになりました。

トレーニング、レッスンを受け始めて体調の変化など成果はありましたか?
トレーニング、レッスンはどのコース、内容、頻度でおこなっていますか?

足首と腰の痛みが何ヵ月も続いていたのですが、トレーニング&整体を受けた翌日には痛みが消えていたことにとても驚きました!

また背中の張りが取れたことで、背中がスッキリ見え嬉しくて何回も鏡を見たくらいです!!トレーニング&整体の効果に本当に驚かされました!

プラチナコースで月に2回程度行っています。