HT BODY CREATE STUDIO(エイチティーボディクリエイトスタジオ)

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「Sさん 30代 主婦 女性」

どのようなきっかけで当スタジオのトレーニング、レッスンを受けましたか?

育児中悪化した腰痛の改善方法、産後の体重増加を元に戻すべく、自分でフィットネスグッズ・ダイエット食品も試しましたが長く続かなかったので、グループレッスンではなく、総合的にメンテナンスしてもらえるパーソナルトレーニングを行っているスタジオを探しはじめたのがきっかけです。

ピラティスやヨガ、整体など当スタジオの各コースに
興味を持ったキッカケはなんですか?

ピラティス・加圧は別のスタジオに通っていた事があり、効果があることは知っていたのでそれを全て”同じ場所”で受けることができ、”同じトレーナー”に整体までやってもらえるところに魅力を感じました。

トレーニングを始める前に不安に感じていたことや
期待していたことはありますか?

パーソナルトレーニングは以前にも別のスタジオで受けたことがあったので、毎回同じトレーニング内容だったら飽きちゃうな~とか、これでダイエット成功しなかったらどうしよ~と思っていました。

実際にトレーニング、レッスンを受け始めた感想はどうですか?

とにかくトレーニングが楽しいです。最初はできなかったものができるようになってくると俄然やる気が出ます(笑)

当スタジオで習ったことが日常生活でいきていますか?

体幹を意識して生活するようになりました。呼吸をなるべく深くするように心がけて、背筋を伸ばすようにしています。

トレーニング、レッスンを受け始めて体調の変化など成果はありましたか?
トレーニング、レッスンはどのコース、内容、頻度でおこなっていますか?

トレーニングを始めて現在で2ヶ月になりましたが、力が入らなかったお腹に意識が行くようになり、だいぶスッキリしたことと、背筋が伸び、姿勢がよくなったな~と感じます。
※体重も4キロ落ちました。

   
腰痛も座り方が変ったことで以前に比べると比べ物にならないくらい改善したと思います。デスクワークなので座り方も変りました。

トレーニングは週に1回、スケジュールの都合があえば週2回行っています。
コースは『プラチナコース』です。

私は、同じプログラムだとすぐに飽きてしまうのですが、このコースだとトレーナーが私の体調を見て、毎回違うプログラムを考えてくれるので毎回楽しくトレーニングできます^^

友人や家族の方へお勧めしたいと思いますか?
トレーナー、インストラクターの指導法、印象についてお聞かせください。

ぜひ勧めたいを思っています!
今までいろいろなスタジオでトレーニングをしてきましたが、富樫トレーナーは自分自身が元アスリートだけあって、運動が得意ではない私にも絶妙なフォーローの仕方で教えてくれ、トレーニングに行くことがとても楽しくなりました。

当スタジオの魅力があればお聞かせください。
今後の目標などあればお聞かせください。

とにかく楽しいです(笑)
富樫トレーナーの人柄でしょうか!
いろんなマシーンがあるので様々なトレーニングができます。

できることならば妊娠前の体系に戻したいです!!