2016-10-26

お家で３分エクササイズ（ヨガ編）

htbody-staff ブログ お家で3分エクササイズ, ヨガ

スマホ時代の危険 今日は、“お家でもできる３分エクササイズ”コーナーのヨガ編です。 以前にもお話し…

2016-08-14

サッカー選手のヨガの取扱説明書

htbody-staff ブログ サッカー, ヨガ

流行と現実 最近、長友選手やロッペン、サッカードイツ代表が取り入れたこと、 メディアなどの効果も…

2015-11-13

１日３分！オフィスdeピラティス、ヨガして肩こり腰痛予防

htbody-staff ブログ ピラティス, ヨガ

ピラティス、ヨガのエクササイズがなぜ今人気なのか？ 近年では、ヨガ、ピラティスという言葉は大分…