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センター南店:
[パーソナルトレーニング]
〒224-0032 横浜市都筑区茅ヶ崎中央43-16 センター南ミレナリオビル303
センター北店:
[コワーキングスペース&オンライントレーニングスタジオ/パーソナルトレーニング]
〒224-0003 横浜市都筑区中川中央1-2-3-201·202

TEL [各店共通]:045-482-3682

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ホームページをリニューアルいたしました
2018-12-27

ホームページをリニューアルいたしました

htbody-staff お知らせ[PERSONAL], お知らせ[GROUP]

HT BODY CREATE STUDIO のホームページをリニューアルいたしました。
富樫オーナーの地域貢献活動が取り上げられました
2018-12-20

富樫オーナーの地域貢献活動が取り上げられました

htbody-staff お知らせ[PERSONAL]

ケーブルテレビのイッツコムに取り上げられました。 動画はこちら(6:40あたりから)
マイプレにとり上げられました
2018-12-15

マイプレにとり上げられました

htbody-staff お知らせ[GROUP]

グループレッスンスタジオがマイプレにとり上げられました。詳しくはこちら
年末年始の営業日について
2018-12-11

年末年始の営業日について

htbody-staff お知らせ[PERSONAL], お知らせ[GROUP]

年内の営業は2018年12月28日(金)までとなっております。年始は2019年1月5日(土)から営業いたしま…
タオルストレッチ
2018-01-19

あなたのストレッチは役に立っている?4種類のストレッチと具体的な方法

htbody-staff ブログ 3分エクササイズ

ストレッチとは? アスリートも一般の方も多くの方が行っているストレッチですが、 あなたはどのよう…
フットサルイベント集合写真
2017-05-18

ピラティスの地域貢献イベントからみる遊び前の準備運動3つのポイント

htbody-staff ブログ スタジオイベント, スポーツ前の準備運動

地域貢献イベント 今年に入り、私達“HT BODY CREATE STUDIO”は、 次々に地域貢献イベントを開催し…
フェイシャルビフォアフター
2017-02-23

肝臓クリーンと美顔マシーンで完璧デトックス

htbody-staff ブログ 肝臓, 10歳若返る, 表情筋の筋活

肝臓とは 肝臓は非常に重要な臓器の一つです。 血液をろ過し、様々な毒素を排出していきます。 それ…
表情筋トレ、ヨガ、ピラティスでダブルアンチエイジング
2017-01-23

表情筋トレ、ヨガ、ピラティスでダブルアンチエイジング

htbody-staff ブログ 10歳若返る, 表情筋の筋活

表情筋とは 表情筋とは顔面の皮下にある筋肉の総称のことで、 その数は30種類以上です。 この表情…
膝の改善方法,正座の安全なやり方
2017-01-09

膝痛、前十字靭帯断裂からの復帰、回復する方法①

htbody-staff ブログ 膝痛, 前十字靭帯の改善方法

膝の前十字靭帯断裂とは 多くの方が悩む膝痛、又アスリートにとって致命傷ともなり得る膝前十字靭帯…
マツヤアサナ,絵
2016-10-26

お家で3分エクササイズ(ヨガ編)

htbody-staff ブログ 3分エクササイズ, ヨガ

スマホ時代の危険 今日は、“お家でもできる3分エクササイズ”コーナーのヨガ編です。 以前にもお話し…
ヨガ、サッカー、トレーニング
2016-08-14

サッカー選手のヨガの取扱説明書

htbody-staff ブログ サッカー, ヨガ

流行と現実 最近、長友選手やロッペン、サッカードイツ代表が取り入れたこと、 メディアなどの効果も…
ボデイシェイプピラティス,クリスクロス,ダイエット
2016-07-05

あなたを変えるボディシェイプピラティスとは

htbody-staff ブログ ダイエット, ピラティス

センター南にて幸せな一年 センター南のスキップ広場の子供達に魅せられて、スタジオのグループレッ…
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