HT BODY CREATE STUDIO(エイチティーボディクリエイトスタジオ)

  体験レッスン

About usスタジオ紹介

スタジオの看板の写真

ご縁があり、センター南でレッスンをもつことになり、駅前のスキップ広場で躍動する子供たちの笑顔が自分が育ってきた空間と重なりました。

残念ながら現在の日本ではこのような場所は少なく、海外でのびのびと遊ぶ子供たちを見てきた私にとっては神聖な空間にさえ感じ、インスピレーションでこの地で地域の役に立つ活動をしていきたいと感じました。
未来の子供たちのために微力ながら皆が元気になる手助けを出来たらと思います。

まわりの人をハッピーにするにはまずは自分がそうでないといけません。
ただ、元気になるといっても身体が健康でなかったり、毎回鏡でみる自分の身体が理想でなかったら心が満たされることは難しいものかもしれません。
それぐらい心と身体は密接だと思います。

ピラティスマシーンの写真
ピラティスマシーン(セミパーソナルトレーニング)の写真

中からも、外からも身体が健康で自分が求めている身体になるということは、心にもつながり、自分が幸せになる第一歩であると思います。
私はその手助けを出来るのがパーソナルトレーナーだと思っています。

幸か不幸か私は手術を5回も経験しそこからの復帰、トレーナーになる前のぽっこりお腹からのダイエット、シェイプアップ、過度のデスクワークでの精神的、身体的慢性疲労からの回復、
と様々な体験から得たノウハウをもっており、それが私の強みだと思っております。

実際に自らが実践し、効果があったものを皆さまにトレーニング指導、施術していきたいと思います。
大型スポーツジムやグループレッスンでは難しいそれぞれの目標にあったオーダーメイドのパーソナルトレーニングで理想のボディを手にいれてみませんか?

代表・トレーナー 紹介

トレーナー 富樫英輝

代表・ボディクリエイター:富樫英輝

18歳で小学生時からの夢であったサッカーの本場ブラジルに渡りプロテストに合格。
10年以上に渡りプロサッカー選手として活躍。その後ヨーロッパへの移籍も果たす。

試合の中で激しいファウルをうけ、手術をくりかえした結果、歩行まで困難になり、医師に再起不能と言われてしまう。

しかし、ヨガやピラティス、加圧など様々なボディワークを取り入れた独自のメソッドでスポーツ復帰を果たす。
それらで得たものを少しでも伝えるためにスポーツトレーナーへと転身。老若男女問わず、アスリート、モデル、歌手、ダンサーなど幅広くのパーソナルトレーニングを担当している。

サッカー選手時代の富樫英輝

選手として

  • 2000年:アジア人初のブラジルMS州リーグ優勝に貢献
  • 2002年:MS州リーグベストイレブン
  • 2002年南米リベルタドーレス杯準優勝の強豪SAO CAETANOに移籍
ピラティスの写真

今現在の主な活動場所

  • 都内、横浜、埼玉のヨガ、ピラティススタジオ
  • 東証一部上場企業
  • ガールズアワードなどのファッションショー
  • デイケアサービスなどの施設
  • 都内、横浜、埼玉での出張パーソナルトレーニング
ピラティスの写真

資格など

  • 全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー
  • ブラジルサンパウロ州サッカー協会公認サッカーコーチ
  • 全米ヨガアライアンス認定インストラクター
  • マタニティヨガインストラクター
  • FTP認定ピラティスインストラクター
  • マシーンピラティスインストラクター
  • Gボール協会認定インストラクター
  • スポーツ整体師

メディア実績

フジテレビ独占密着インタビュー、日刊スポーツ新聞、朝日新聞、ブラジル各紙、ポルトガル各紙など。

トレーナー 紹介

トレーナー NORICO

トレーナー:NORICO

経歴・資格

  • FTPマットピラティスインストラクター
  • ペルビックストレッチ指導者セミナー修了
  • 日本コアコンディショニング協会 ストレッチポールベーシックインストラクター
  • ファンクショナルローラーピラティス ベーシック・ミドルインストラクター
  • 骨盤ヨガインストラクター養成講座修了

ヨガ・ピラティスなどを始めたきっかけ

大好きなサッカー選手の奥様がピラティスのスタジオを開いていると伺い、初めてピラティスを体験したのがきっかけでした。昔から運動が苦手であった自分でも、ピラティスならできるかも!と思いました。ピラティスをもっと深く勉強したくなり、資格取得の学校にOLをしながら通っているうちに、自分自身の身体が変わり、これを人に伝えたいと思うようになりました。

他のインストラクターとはココが違う!

運動が苦手であり、金融と医療系の会社でのOL経験を経ていること。体育系の部活に入っていたわけでも、体育系の学校に通っていたわけでもないですが、大人になって運動を始め、自分のペースで効果を出せるようになったこと。運動に苦手意識のある人にこそ近い立場で、一緒に頑張っていきたいということです。

ヨガ・ピラティスなどの魅力

それぞれに合った強度で無理なくやっていただけること。ピラティスを続けることにより、体系が変化したり、体調がよくなることにより、内面も自信がついて明るくなってくること。

お客様へのメッセージ

運動に苦手意識のある人こそ、自分のペースで少しずつ続ければ身体に変化が出て、運動が楽しくなっていくことを伝えたいです。

私の意外な一面

思いついたら即行動!のんびり穏やかにみられますが、サッカーが大好きで、フットサルも活発に動きます!

トレーナー 紹介

トレーナー HIROMI

トレーナー:HIROMI

経歴・資格

  • LAVA公認インストラクターコース修了
  • 全米ヨガアライアンス認定の200時間養成講座修了
  • スダルシャン ・クリア呼吸法取得コースPart1(基本コース)修了
  • キッズヨガ、ファミリーヨガ インストラクター養成講座修了
  • クリパル・ティーチング・メゾット修了
  • Luna Worksにてシニアヨガ・インストラクター養成講座修了
  • 現在アイアンガーヨガセンターにてアイアンガーヨガを勉強中

ヨガ・ピラティスなどを始めたきっかけ

デスクワークによる眼精疲労や肩こりの改善に、たまたま近くに出来たヨガスタジオに行ったのがキッカケでした。
元々ヨガには興味があり、身体的だけでなく精神的な面でも惹かれていたと思います。
最初は週1ペースだったけれど、「なんかいい♪」体感があり、職場でヨガを絶賛してました。
ストイックにハマルことはなかったけど、ここからゆるくヨガの道がスタートしました。

他のインストラクターとはココが違う!

生徒さんが安心安全でいられる場・空間の提供をします。手をかけすぎず、必要な時にすぐにサポートできるよう見守りの姿勢と観察を心がけています。

ヨガ・ピラティスなどの魅力

心身の感性が豊かになり、気づきや閃きが多いこと。そのお陰で自分に優しくなれました。
(ダメなところ、嫌いな自分も「あぁ、そうなんだ」と受取ることが出来て気楽に)
 身体的には整っていく過程で、感覚がより繊細になり、同じアサナをとってもその都度身体の変化が感じられる面白さや楽しさがあります。
(上記のオマケとして、心身が若々しくなります!)

お客様へのメッセージ

身体は自分で手をかけた分だけ、必ず応えてくれます。
その過程を楽しみながら、ご自身のペースで気楽に頑張ってください。
(身体が整う・良くなれば、気持ちもHappyに♪)

私の意外な一面

サバサバ、活動的にみえて、実はのんびり・時々そそっかしい一面も。

トレーナー 紹介

トレーナー SAE

トレーナー:SAE

経歴・資格

BESJマットピラティス/リングピラティス/マシンピラティス/チェアー

ヨガ・ピラティスなどを始めたきっかけ

ピラティスを始めたきっかけは、ヨガ教室で習い事として通っていました。
女性の習い事としては定番のヨガですが、私もちょっとした趣味・ストレス解消として通っていたのが最初です。
その頃から、綺麗な女性になりたい願望は強く、ピラティスで体が変わる効果があると感じ、いつの間にかピラティスのレッスン中心になっていました。
インストラクターの資格をとるきっかけは、ピラティスの先生から直接、おすすめの資格コースがある団体を教えてもらった経緯があります。

他のインストラクターとはココが違う!

女性ならではの悩み(冷え・むくみ・生理痛 etc.)に対して、個々の習慣や癖を判断し、改善してゆくトレーニングや、アドバイスが可能です。
私自身も長時間座り仕事をしている事が多く、冷え・むくみといった同じ悩みを経験しているので、同じ立場に立って“共に”改善させてゆく方向へ導いてゆきます。

ヨガ・ピラティスなどの魅力

なにより、気分が明るくなること!
私は悩んだ時、ストレスを感じた時に、何度もピラティスに助けられました。
勿論気分がノリノリの時でも、さらにノリノリになります(笑)
レッスンを継続して、変わった体や気持ちに向き合うことで、もっと自分が好きになれます。

お客様へのメッセージ

今抱えている悩み、ストレス等は、習慣を変えればきっと解決するはず。
普段気が付かない事と向き合ってみると、心も体も軽くなります!
一緒に、体を動かしましょう!

私の意外な一面

天然。(自分ではしっかりしているつもりですが、天然らしいです…)

トレーナー 紹介

トレーナー NANA

トレーナー:NANA

経歴・資格

25年続けているダンスがきっかけで学生時代より舞台やバックダンサーとして活動。
そこからダンススタジオやフィットネスクラブで指導を経験し、インストラクター養成学校の教職員となる。
トレーナーやインストラクター業界知識を学んだ後、アーチ整体開業をサポートしながら全米ヨガ200の資格取得。ダンスインストラクターだけでなくヨガもレッスンを開始。
現在では、デイサービスでの介護予防にヨガを取り入れたり、整体ヨガを地域密着でWSも開催したり、健康推進に力を注いでいる。

  • 2013年9月 日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー取得
  • 2013年12月 全米ヨガアライアンス認定RYS200修了
  • 2015年10月 マタニティヨガ資格取得

ヨガ・ピラティスなどを始めたきっかけ

当時、私のまわりでよく目にしたのは、フィットネスクラブ独自のプログラムなどで目立つ、ポーズ主体のフィットネスヨガと呼ばれるものでした。インストラクターの資格を取る選択肢はいくつかありましたが、ヨガのマインドを学びたいと考えていた私は、直感的にルーツになるインドのヨガを学びたいと思ったのです。
ルーツを学べる環境を選び、ヨガの聖地、インド・リシケシで伝統的なヨガを継承した日本人の師匠から、ヨガの考え方を学ぶことになります。
学びのひとつは、本来のヨガは“ココロ”を中心としたものだということです。この学びの時間は、今までの概念を捨てて、自分らしさを見つけるきっかけにもなりました。

「他のインストラクターとは違う」こだわりは?

特にありません…(笑)
こだわらない事がこだわりです。
例えば食に関して。
マクロビオティックやオーガニックという言葉をよく目にしますが、誤解されがちなのが「ヨガをやっているからオーガニックを選ばなきゃ」という感覚です。これは、ヨガをやっているから健康な生活を送らなければいけないという執着心が生んでしまっているものなのです。
大事なのは、こだわって執着をしないこと、そして無理をしないことです。自然体に!
私の経験からですが、ヨガを生活に取り入れたことで心とカラダのバランスが整い余計なモノが入ってこなくなり、有機野菜を摂る、地のものを食べる、地の水を飲む、気づけばカラダが喜ぶものを自然と取り入れるようになっていました。

ヨガの魅力

ヨガは東洋医学に似ていると思うのです。
カラダの不調が一瞬で変化する薬とは違って、漢方のようにじっくりと数週間、数ヶ月、数年かけて回復、改善していくのがヨガだと言えば分かりやすいでしょうか。
カラダが不調な時に病院へ行き薬をもらう。病気が改善して健康状態を保ち、病気になりにくいカラダをつくる。カラダの状態がマイナスからプラスへ変化するこの一連のお手伝いを、ヨガを通して伝えていきたいと考えています。
意識をするのは本人次第。そこが魅力です。

お客様へのメッセージ

自分自身と向き合う時間=ヨガ。
向き合うことについて、私がいつも伝えることは、無意識に行っていることを意識的に行うということです。
ヨガは呼吸法からスタートするので、いつも何気なくしている呼吸を意識的にすることで、自分のカラダと向き合う準備をしていきます。
呼吸をすることと、カラダを動かすことに意識を向けると、カラダの違和感、例えば肩こりや筋肉の痛みなど、小さな気づきに繋がります。気づきがあれば、なぜそこが痛いのか、突き詰めるアクションのきっかけにもなっていくのです。
カラダの些細な違和感に気づかないまま、ジムなどでカラダを動かすことで気分的なリフレッシュはできても、本質的な改善には繋がっていかないです。現代社会の抱えるストレス問題についても、カラダの不調や辛さが無くなることで、メンタルへのストレスも軽減されますから。
無意識な習慣を改めて見つめてみることで、今の状態を改善する機会になれば良いなと思います。

私の意外な一面

毎日3歳~103歳までの幅広い方と日々レッスンしているので、同世代よりお年寄りとこどもにとても好かれます。

保育士 紹介

保育士 YOKO

保育士:YOKO

経歴・資格

保育士、幼稚園教諭

保育士を始めたきっかけ

学生時代、将来の進路を考えたときに音楽や体を動かすことが好きなこと、様々な人との関わり合いを大切にしながら子どもたちの成長を応援できる保育のお仕事につきたいと考え、幼稚園教諭になることを目指したことがきっかけです。

他の保育士とはココが違う!

幼稚園教諭としてトータル12年間お仕事をしました。現在は2人の子どもがいます。
幼稚園教諭の視点、母親の視点から保育や育児について考えています。

保育士の魅力

子どもたちの笑顔に出会えること。
時には、お友だちとケンカしたり、やりたくてもなかなかうまくできないこと等、様々な困難があっても一つひとつを乗り越えて日々少しずつ成長していく姿を実感できることに喜びを感じます。

お客様へのメッセージ

子どもにとって、お母さん・お父さんの笑顔を見れることが一番の幸せです!また、心身共に健やかに成長するために必要な力の源でもあります。
上手にリフレッシュして、子育てとご自身の時間を充実させていただければと思います。

私の意外な一面

よく食べること。大盛くらいがちょうどいいです(笑)

セラピスト 紹介

セラピスト MASAKO

セラピスト:MASAKO

経歴・資格

  • ITEC国際ライセンス ホリスティックボディーマッサージ
  • ITEC国際ライセンス フェイシャルスキンケア
  • ITEC国際ライセンス 解剖生理学
  • 上海中医薬大短期研修修了
  • AEAJ認定 アロマセラピスト
  • AEAJ認定 アロマインストラクター
  • AEAJ認定 アロマブレンドデザイナー
  • NSCA認定 パーソナルトレーナー
  • Hollywood Physiques インストラクター
  • STROOPSトレーナー
  • NPO法人日本アロマテラピー活動サポートセンター会員

セラピストを始めたきっかけ

アロマの香りが大好きでそんな香りに包まれながらトリートメントのお仕事ができるアロマセラピストに憧れて資格を取得したのですが、まだまだ自信が無く悩んでいた時、ただ単に実技だけを教えるのではなく、人体の仕組みを理解出来るように解剖生理学をもきちんと教えてもらえる教室に出会えたことが一番大きなきっかけです。
自分の中で別々に考えていたのかもしれませんが、ずっと真剣に勉強してきた事で、知識と技術が一つになってお客様により良いトリートメントをご提案できる自信ができました。

他のセラピストとはココが違う!

お客様がセラピストに対しての要望は、人それぞれ違うと思います。
ボディマッサージでは肩凝りの酷い方・腰の辛い方・リラックスしたい方であったり、フェイシャルスキンケアではお顔のシワやタルミが気になる方・くすみが気になる方、いろんな不調・悩みがあると思います。
前回と今回で考えも変わるかも知れません、でも大丈夫です!様々な入口をご用意しております。お客様のサインを受け止め、ワンパターンのトリートメントにとどまらず個別性・差別化も視野に入れ少しでも楽にして差し上げられると思っています。
施術終了後、アフターケアとして、アドバイスをさせていただきます。時には宿題もあるかも知れません。

セラピストの魅力

ホリスティックボディマッサージやフェイシャルスキンケアでは、身体(皮膚)に直接触れることで、血液やリンパ液の流れを促進し、筋肉の緊張を和らげます。また、お肌のトーンが明るくなったり、感触もしっとりします。
何よりも、トリートメントを受けられた方は勿論、私たち施術する側にも素晴らしい幸福感があります。
是非一緒に、幸せになりましょう。

お客様へのメッセージ

日々頑張ってるご自分の身体に向き合い、ベッドに身を委ねバランスのとれた元の身体を取り戻しましょう。

私の意外な一面

賑やか。面白い。派手好き。(自分ではシャイで控えめだと思ってる)

フォトグラファー 紹介

フォトグラファー OREGO琴美

フォトグラファー:OREGO琴美

フリーランスで活動するフォトグラファーです。女性の持つ母親独自の世界観で様々な作品に挑戦中。

また、リトルプレス、自費出版本、フライヤーやホームページに掲載する写真の撮影からデザインまでを担当し、総合的なお手伝いをさせていただいています。

写真教室も不定期開催し、誰でもどんなカメラでも楽しく写真を撮るコツをお伝えしています。

運営ブログ「OREGOの写真ブログ

経歴

  • 2006年:写真家に弟子入りし写真の勉強を始める。
  • 2007年:独立してフリーの撮影活動を開始。
  • 2009年:長女を出産。これを機に家族向け写真教室を不定期で開催。
  • 2011年:初めて本の編集デザインを担当。

大手飲食チェーン、大手航空会社等の撮影も担当。

管理栄養士 紹介

管理栄養士 Kaya

管理栄養士:Kaya

短大卒業後、介護福祉士施設で栄養士として7年間勤。管理栄養士取得後、認証保育園などに勤務。

Studio photos

ピラティスマシーンの写真
ピラティスマシーンの写真
バランスボールとトレーニング器具の写真
整体・ストレッチで使用するオーガニックタオルの写真
スタジオの外に設定してある看板の写真
スタジオ内に飾ってある垂れ幕の写真
スタジオ内のアンティーク風置時計の写真
骸骨のオブジェの写真
骸骨のオブジェの正面写真
各種トレーニング器具の写真
加圧用器具の写真
バランスボールの写真
ヨガマットの写真
お客様との集合写真